Ideale per chi deve mantenere la condizione fisica, e per chi desidera migliorarla, la palestra della Torres Tennis è aperta per tutti i soci.
L’istruttore Francesco Masala vi seguirà con programmi personalizzati nelle pratiche più tipiche della stagione indoor: il lavoro con i pesi e le varie attività di cardiofitness. Un adeguato lavoro di pesi e attività aerobica, oltre al possibile sviluppo della forza muscolare, consentirà di ottenere un miglior rapporto tra massa magra e massa grassa, producendo numerosi ed importanti benefici per l’apparato cardiovascolare, l’apparato respiratorio, l’apparato scheletrico e per il sistema nervoso.
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